Руководство по натуральному уходу за кожей летом

По мере того, как температура повышается и солнце светит ярче, мы все жаждем сияющей летней кожи.

Однако из-за летней жары может быть сложно поддерживать кожу здоровой, увлажненной и сияющей.

Не волнуйтесь! Вот несколько простых советов и рекомендаций, которые помогут вам добиться и поддерживать сияющую кожу все лето.

От увлажнения до гидратации и всего, что между ними, у вас будут все необходимые инструменты, чтобы ваша кожа сияла ярче солнца.

Чаще отшелушивайте кожу (но не слишком часто)

Знаете ли вы, что мертвые клетки на поверхности вашей кожи могут сделать ее тусклой, грубой и сухой? Ого, да?!

Но не волнуйтесь — отшелушивание один или два раза в неделю с использованием качественного средства может творить чудеса!

Он удаляет эти мертвые клетки и стимулирует регенерацию клеток, придавая вам более здоровый блеск. Это также отличный способ сдержать результаты старения.

Только помните, что не стоит переусердствовать, так как слишком частое отшелушивание может сделать кожу такой же тусклой, как и прежде, и может вызвать легкое раздражение.

Всегда защищайтесь с помощью SPF

Возможно, вы уже слышали об этом, но очень важно защищать свою драгоценную кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца, особенно летом, когда мы проводим больше времени на открытом воздухе.

Эти лучи могут быть такими интенсивными! Поэтому не забудьте выбрать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.

И не забывайте наносить средство повторно каждые 90 минут или сразу после того, как вы побывали в воде.

Выбирайте натуральные ингредиенты в своих продуктах

Переход на натуральные средства по уходу за кожей может дать вам удивительные преимущества.

Самое приятное то, что вам не придется беспокоиться об агрессивных химикатах, искусственных красителях и наполнителях, которые могут вызвать покраснение и прыщи.

И ваша кожа скажет вам спасибо за использование более мягких, более натуральных ингредиентов в долгосрочной перспективе. Попробуйте и сами увидите разницу!

Увлажняйте кожу

Даже если вы считаете, что летом ваша кожа становится менее сухой, отказ от увлажнения в рамках ежедневного ухода за кожей — не выход.

Постоянный уход за кожей является ключом к сохранению здоровья кожи круглый год. Фактически, если вы получили солнечный ожог, используйте охлаждающий лосьон с алоэ вера, чтобы успокоить кожу.

О, и в те долгие дни на работе или когда вы в пути, попробуйте увлажняющий спрей для лица, чтобы получить необходимый заряд бодрости!

Пить много воды

Изнуряющая жара делает поддержание водного баланса организма еще более необходимым.

Он помогает вывести вредные токсины, делая кожу эластичной, увлажненной и сияющей.

Выпивайте 8–10 стаканов воды каждый день и наблюдайте, как преображается ваша кожа.

Ешьте фрукты и овощи

Отдавайте предпочтение свежим сезонным фруктам и овощам, богатым витаминами C, A и E, например, сочным арбузам, хрустящим огурцам и суперсладким помидорам.

Питательные вещества творят чудеса, повышая эластичность кожи и усиливая ее естественное сияние.