5 методов, которые помогут ускорить рост волос
Вы уже знаете, что ваши волосы растут каждый день. Все начинается с кожи головы, где волосяные фолликулы снабжаются питательными веществами через кровь. Это побуждает фолликул отращивать прядь волос, которая постепенно становится длиннее.
Средний рост волос в день составляет всего 0,5 мм или 0,5 дюйма в месяц. Это не кажется большим. Но помните, это средний показатель, ваши волосы могут расти быстрее или медленнее. Это частично зависит от вашего возраста, гормонов и генетики. Но хорошая новость в том, что есть способы ускорить рост волос.
- Станьте естественным
Первый шаг, пожалуй, самый очевидный: выбирайте натуральные средства для волос и пользуйтесь ими регулярно. Вы обнаружите, что специальные серии, такие как фиолетовый шампунь, содержат средства для каждого типа волос.
Это имеет значение, поскольку средства для волос, содержащие химикаты, скорее всего, лишат ваши волосы всего хорошего. Это сделает их ломкими и легко ломающимися. Это также затруднит рост.
Но натуральные продукты помогают обеспечить вашим волосам хорошее увлажнение и все необходимое для правильного роста. Allurium Beauty — идеальный сайт для посещения.
- Массаж кожи головы
Чтобы ускорить рост волос, следующим шагом будет начать регулярно массировать кожу головы. Кожа головы содержит около 100 000 волосяных фолликулов. Каждому из них нужны питательные вещества, в частности белок, чтобы помочь им расти.
Массаж кожи головы стимулирует приток крови к голове, а это означает больший приток питательных веществ, помогая обеспечить волосяные фолликулы всем необходимым для роста. Если у них правильная среда, волосы будут расти быстрее, сильнее и здоровее.
- Питайся правильно
Конечно, для того, чтобы нужные питательные вещества попали в волосяные фолликулы, они должны быть в вашем организме. Вот почему пришло время задуматься о том, что вы едите.
Волосы в основном состоят из белка, хотя витамины, омега-3 и вода также играют важную роль в их росте. Чтобы помочь волосам расти быстрее, вам нужно убедиться, что в вашем рационе достаточно этих продуктов. Лучший способ сделать это — сосредоточиться на потреблении сбалансированной пищи каждый раз, когда вы едите.
- Избегайте нагревательных продуктов
Тепловые приборы, такие как фены и выпрямители, используются людьми по всему миру ежедневно. Они являются эффективным способом сушки волос и придания им нужной укладки. Но тепло также сушит волосы, удаляя влагу и делая их ломкими.
Короче говоря, вы можете их легче сломать, и это не способствует росту волос на любой скорости. Уменьшите свою зависимость от термосредств, и вы заметите, что ваши волосы растут быстрее.
- Уменьшите стресс
Когда вы испытываете стресс, ваш организм вырабатывает гормон кортизол. Это естественная реакция, которая готовит ваше тело либо к бегству, либо к борьбе. Однако в современном мире мы постоянно сталкиваемся со стрессовыми ситуациями. Это означает, что вы часто испытываете стресс.
К сожалению, выброс кортизола подавляет выработку других гормонов, фактически мешая волосяным фолликулам получать все необходимое.
Уменьшите стресс, и ваши волосы начнут расти быстрее.
